In diesem Online-Workshop lernst du jenseits der üblichen Schlaf-Tipps, wie du mehr und erholsamer schläfst und die immensen positiven Effekte des Träumens fördern kannst. Schlaf ist enorm wichtig für unsere…
Träumen – die nächtliche EmotionstherapieDie Forschungsergebnisse sind neu und ziemlich bahnbrechend – und sie begeistern mich als Psychologin: Schlaf ist für Regeneration, Abnehmen, Krankheitsprävention und allgemeine Gesundheit ein Alleskönner, aber auch…
Friedlich schlafen – Die Nächte mit Wachliegen sind oft Schreckens-, und Horrorzeiten: In der Nacht, wenn die Verbindung zum Unbewussten stärker ist, kommen die Ängste, Sorgen und anderen schwierigen Emotionen hoch,…
