Die Welt braucht das, was nur

DU

ihr geben kannst

Beginne jetzt: mit dem monatlichen Denkanstoss

Schön, dass du hier bist. Ich bin Ulrike, und auf dieser Seite findest du alles zu meinen CrossMedia-Programmen SelfCare, Schreibfitness und Sachbuch Bestseller sowie zu Büchern und Vorträgen.

Ich helfe Menschen seit 25 Jahren, ihr Wesentliches zu leben, innerlich frei zu werden und so zu einer gelassenen, liebevollen und klaren Persönlichkeit zu reifen. Ich arbeite viel mit dauergestressten und erschöpften Hochleister*innen.

Du kannst bei mir auch lernen, mit inspiriertem Schreiben das Wesentliche in Worte zu fassen und mit erfolgreichem Publizieren in die Öffentlichkeit zu treten.

Früher war ich – als typische Hochleisterin – selbst oft erschöpft und überfordert.

In 25 Jahren als Diplom-Psychologin und durch meine persönliche Entwicklung kenne ich viele Wege, um in einem psychologisch fundierten Prozess gesund und innerlich frei zu leben.

Mit innerer Stärke und Gelassenheit. Mit Klarheit und Liebe zu sich selbst und den Menschen.

Willkommen auf einem neuen Entwicklungsweg – ich freue mich auf dich.
Dein Weg kann hier beginnen, mit einem Geschenk für deine Selbstfürsorge:

Self Care Start

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Mein neues Buch ist da:

Self Care - Du bist wertvoll: Das Selbstfürsorge-Programm

Knaur Balance / Argon Hörbuch, 2019

Self Care Journal: Dein Begleitheft für deine Gedanken zum Buch "Self Care"

BOD 2019

Alles zu meinem neuen Buch ...

So begleite ich dich:

Innerlich frei

Beginne mit den 3 Einstiegsimpulsen

Nachdenken

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Self Care Start

Dein Einstieg in eine gute Selbstfürsorge

für dich sorgen

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Entdecke meine CrossMedia-Programme

Lernen

ICH BIN ULRIKE,

Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin, und ich will etwas bewirken in der Welt, mit meinen Gedanken und mit meiner persönlichen Entwicklung, von der auch andere profitieren. Mit meinen Büchern sowie den konkreten CrossMedia-Programmen in meiner Akademie.

Ich freue mich auf

dich !

Erfahre mehr über Ulrike

Ich bin hier,

um Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Freiheit, Fokus und Selbstfürsorge zu begleiten.

So kannst du dein Wesentliches kraftvoll leben und damit deinen Beitrag leisten zu einer Welt in Frieden, mit Aufrichtigkeit und Liebe.

Meine Arbeit – und diese Seite – ist mein Raum, in dem ich meine Erfahrungen und Gedanken mit dir teile, über...

Innere Freiheit

Erfüllte Beziehungen

Self Care

Das Wesentliche leben

Lass dich inspirieren:

Das Richtige richtig tun – beim Schreiben

Das Richtige richtig tun beim Schreiben – Motivation entsteht durch Tun. Doch Tun allein reicht nicht. Erst, wenn wir das Richtige tun,[...]

Der Dreh: Schreiben, um zu fokussieren

Der Dreh – Schreiben, um zu fokussieren – Wie wäre es, zu schreiben, um sich zu fokussieren, anstatt – wie es Schreibende[...]

Das stille Leiden – Depression

Das stille Leiden – Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Bis zum Jahr 2020[...]

Murmeltierschlaf

Murmeltierschlaf – Endlich viel schlafen – Unsere Körperuhr wird durch bestimmte Reize immer neu gestellt. Erst dann entsteht tiefer, erholsamer, ausreichend[...]

Was andere über mich sagen

Deine Präsenz ist toll!

Es ist ein Genuss, bei einer Frau, bei der Erfolg und Weiblichkeit kein Widerspruch sind, „in die Schule zu gehen“. Deine Präsenz ist toll. Ich lerne dabei so viel mehr als nur Logosynthese!

Anne Lohmann // Bewusst sein mit Pflanzen, Heilpraktikerin

Begeistert und berührt

Die Gäste waren begeistert und berührt von Ihrem inspirierenden Auftritt, mit Ihrer Ausstrahlung von Herzlichkeit, Kompetenz und Lebensfreude, die bei Ihnen vollkommen authentisch wirkt; und von Ihrer tiefgehenden und innovativen Ergründung der Thematik. Sie beherrschen Ihr Handwerk als Profi-Rednerin in beeindruckender Weise.