der Denkanstoss
Lass dich inspirieren für deine Beziehungen zu anderen und zu dir selbst: Social First, Self Care, Selbstliebe und Innere Freiheit.
Helfen hilft – anderen und uns selbst
Helfen hilft – anderen und uns selbst„Ich will helfen“ ist ein Impuls, der seit Jahrmillionen in uns Menschen verankert ist[...]
Beziehungsbooster Dankbarkeit
Beziehungsbooster DankbarkeitWenn wir Dankbarkeit empfinden, so schätzen wir das, was wir im Leben haben, erleben und bekommen. Dankbarkeit ist ein[...]
Freunde machen gesund – Die Kraft der Sozialkontakte
Freunde machen gesund – Die Kraft der Sozialkontakte Die Tragweite der aktuellen Forschungsergebnisse ist immens, doch noch immer geben Menschen[...]
Träumen – die nächtliche Emotionstherapie
Träumen – die nächtliche Emotionstherapie Die Forschungsergebnisse sind neu und ziemlich bahnbrechend - und sie begeistern mich als Psychologin: Schlaf ist[...]
Erwartungen runter – Gelassenheit hoch
Erwartungen runter – Gelassenheit hoch - Ob es nun die Erwartung eines Weihnachtsfestes ist, das „einfach richtig schön“ wird. Die Vorstellung, wie[...]
Wie Geld und Beziehungen zusammenhängen
Wie Geld & Beziehungen zusammenhängen - Ständig geht es ums Geld: Es reicht nicht, es ist weniger als bei anderen, man will[...]
MIT der Unsicherheit leben
MIt der Unsicherheit leben – Pandemie & Psyche - Wir wünschen uns Sicherheit. Ungewissheit macht Angst. Erst recht, wenn sie das[...]
Das Wesentliche Schreiben
Das Wesentliche schreiben – Schreibmarathon – Was sich für uns persönlich sinnvoll anfühlt, geht oft leicht von der Hand, im Fluss,[...]