Warum ein kräftiger Start in den Tag den Schlaf der kommenden Nacht vorbereitet | Jede Woche ein Denkanstoß von Ulrike Scheuermann – Das Stresshormon Cortisol steigt morgens ganz von selbst an.…
Warum tiefer, ungestörter, erholsamer Schlaf mehr braucht als Tipps zu Tageslicht und Kaffee – und wie wir wieder geborgen, angstfrei und tief erholsam schlafen. Das Schlaf-Balance-Programm mit umfangreicher E-Learning-Vorbereitung –…
Warum die Wirkung echt ist – und wo sie ausgenutzt wird | Jede Woche ein Denkanstoß von Ulrike Scheuermann – Der Placebo-Effekt ist eine reale und gründlich erforschte Wirkung – ausgelöst…
Von ziehenden Kranichen, raschelnden Pappelblättern und vom Gehenlassen einer Jahreszeit – Auch wenn es heute 20 Grad werden, weht in der Luft doch eine erste Herbstnote mit – und ein Blick…
