Warum tiefer, ungestörter, erholsamer Schlaf mehr braucht als Tipps zu Tageslicht und Kaffee - und wie wir wieder geborgen, angstfrei und tief erholsam schlafen. Das Schlaf-Balance-Programm mit umfangreicher E-Learning-Vorbereitung – dem zentralen 1-Tages-Seminar (live & online) – und Nachbereitung für einen gelingenden Praxistransfer. Leitung: Dipl.-Psych. Ulrike Scheuermann Schlaf ist eng verwoben mit Stoffwechsel, psychischer Anspannung…
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