Ein Ausruf der Dankbarkeit zum Erntedank
– Zum Erntedankfest lohnt der Blick auf das, was wir kaum noch bemerken. Dankbarkeit verbindet uns mit anderen Menschen und mit der Welt, in der wir leben.
Immer am ersten Oktober-Sonntag ist Erntedank. An diesem Fest danken viele Menschen für das tägliche Brot und alles, was wir zum Leben brauchen. Im Supermarkt finden wir jede Frucht und jedes Korn an 365 Tagen im Jahr, und satt werden wir fast alle.
Anlässe für Dank gibt es trotzdem unendlich viele.
Dabei ist mir bewusst, dass alles, was ich gleich erwähne, unvollkommen ist: Auch bei uns gibt es etwa Ungerechtigkeit, Armut, Einschränkungen der Demokratie und ein Essen, das zwar satt macht, aber oft wenig nährt, und wir setzen uns weiter für bessere Bedingungen ein.
Und doch: Was haben wir für ein riesengroßes Glück!
Wir leben im Frieden und in einer stabilen Demokratie mit einem Rechts- und Sozialstaat, mit vielfältiger Kultur und Meinungsfreiheit. Wir leben in einem Land mit üppig-grüner Natur, mit Entwicklungs- und Entfaltungsmöglichkeiten und in Wohlstand.
Es beginnt bei dem, was wir kaum noch bemerken: Das Wasser fließt aus dem Hahn und ist sauber, der Notarztwagen kommt, wenn wir ihn brauchen, und wir dürfen laut sagen, was wir denken.
Dieses Privileg bekommen wir einfach geschenkt: zur richtigen Zeit, am richtigen Ort und unter den richtigen Bedingungen geboren zu sein und zu leben.
Wenn du heute nur eine Sache tust
Dankbar sein, Dankbarkeit fühlen. Wahrnehmen, wie viel Gutes gerade da ist.
Ein Gedanke, über den ich immer weiter nachdenke
„Dank stellt immer eine Beziehung her oder vertieft sie.“
In diesem Kontext meine ich die Beziehung zu den verschiedenen Facetten der Welt, in der wir all das geschenkt bekommen.
Dankbare Grüße von Herzen,
Ulrike
Quellen
- Das Zitat stammt aus meinem Buch „Freunde machen gesund“ (Knaur Balance). Darin geht es um die Kraft unserer nahen Beziehungen und des gesamten Beziehungsnetzes. Unter anderem beschreibe ich den Dank als soziale Währung, die gegenseitige Hilfe und Kooperation trägt – unsere menschliche Superkraft.
- Wie Dankbarkeit mit unseren Beziehungen verwoben ist, beschreibt Sara B. Algoe in ihrer Forschung: Dankbarkeit hilft, neue Beziehungen zu finden, an den Wert bestehender Beziehungen zu erinnern und Menschen aneinander zu binden. → Algoe, Sara B. (2012): Find, remind, and bind: The functions of gratitude in everyday relationships. Social and Personality Psychology Compass, 6(6), 455–469. → Übersichtsartikel (Literaturübersicht) zu Forschung am Menschen, ohne eigene Teilnehmerzahl.
Der Denkanstoß
Jeden Sonntag schreibe ich einen Denkanstoß: mit psychologischen Impulsen zu persönlicher Entwicklung, Verbundenheit und ganzheitlicher Gesundheit.
Gründlich recherchiert, wissenschaftlich belegt und mit 30 Jahren Erfahrung als Psychologin fundiert – dazu Gedanken zu KI, Schreiben und gesundem Arbeiten.
Immer aus meinem eigenen Kopf, nicht aus dem einer KI.