In diesem Online-Workshop erfährst du einen neuen Zugang zum Thema „Aufschieben“, jenseits der (begrenzten) Hebel Willenskraft und Disziplin und löst schlechtes Gewissen. Du lernst neue Strategien kennen, um destruktives Aufschieben zu beenden und die wirklich wichtigen Aufgaben zum bestmöglichen Zeitpunkt zu erledigen. Es fühlt sich an wie eine Krankheit, auch wenn sie offiziell keine ist:…
In diesem Online-Workshop lernst du jenseits der üblichen Schlaf-Tipps, wie du mehr und erholsamer schläfst und die immensen positiven Effekte des Träumens fördern kannst. Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit und unser psychisches und körperliches Wohlbefinden, also auch für eine hohe Lebensqualität. Für gute Self Care ist gesunder und genug Schlaf ein zentrales Thema.…
In diesem Online-Workshop findest du heraus, was deine Lebensaufgabe sein kann und wie sie dir hilft, einen Fokus zu finden und wegzulassen, was für dich nicht sinnvoll ist. Wenn wir unsere Lebensaufgabe nicht kennen, sind Menschen oft getrieben, unruhig, ständig auf der Suche. Sie streben von einem außenorientierten Ziel zum nächsten und kommen nie zur…
In diesem Online-Workshop findest du einen Auslöser für die Angst – bzw. die Angst vor der Angst/Panik – und kannst durch Entkräften des Auslösers diese Angst lösen und deinen – oft bereits chronisch erhöhten – Stresslevel senken. Angst ist der ständige Begleiter vieler Menschen. Angst kann in Form von diffusen Ängsten, als Panikattacke oder in…
50- bis 80-mal schauen wir täglich auf den Handy-Bildschirm. 225 Minuten (also mehr als 3,5 Stunden) pro Tag nutzen wir das Smartphone. An einem Arbeitstag klicken wir im Schnitt 566-mal zwischen Computeranwendungen hin und her. Alle 40 Sekunden wechseln wir zwischen verschiedenen Aufgaben. Und es dauert 25 Minuten, bis wir geistig wieder voll dort anknüpfen…
In diesem Online-Workshop lernst du die Sprache deines Körpers zu verstehen, entkräftest Widerstand gegen die Signale deines Körpers und schaffst so die Voraussetzung für Körper-Selbstheilung. Gerade, wenn der Körper nicht so funktioniert, wie er soll und wie wir es uns wünschen, sind wir oft wütend, verzweifelt, lieblos. Wir versuchen, den Körper und seine Signale zu…
In diesem Online-Workshop findest du die Auslöser für deine Essattacken und entkräftest sie, sodass du intuitiver zu essen lernen kannst. Der Wunsch unzähliger Menschen ist es, Körpergewicht zu verlieren und durch das Abnehmen schlanker, gesünder, fitter und attraktiver zu werden. Unsere Gesellschaft fördert diesen Wunsch in oft übertriebener Weise durch Schlankheit oder Untergewicht als Schönheitsideal.…
Im Workshop löst du einen einschränkenden Glaubenssatz, der dich von einem freien Geldfluss abhält und findest neue Wege für Monetarisierung. In diesem Online-Workshop beschäftigen wir uns mit Monetarisierungsmöglichkeiten und du findest und entkräftest deinen wichtigsten Glaubenssatz, der dich von Geldfülle fernhält, sodass mehr Fülle in dein Leben tritt. Du findest die wichtigsten Situationen für dein…
Im Workshop lernst du pragmatische Wege kennen, um bei Familienfesten oder anderen sozialen Ereignissen durch mehr Distanz die zugrundeliegenden Dynamiken besser zu verstehen und emotionale Verstrickungen zu lösen. So kannst du mit mehr Klarheit den Abstand wahren, der entspanntes Zusammensein ermöglicht und dir Chancen für persönliche Entwicklung eröffnet. Du bereitest du dich auf die Festtage…
Im Workshop lernst du pragmatische Wege kennen, um zu einem entspannten Ernährungs- und Gesundheitsverhalten zu finden, mit dem du genießen und intuitiv merken kannst, was und wann dir etwas gut tut. Du findest heraus, welche Hoffnungen und Wünsche du mit dem jeweiligen Trend verbindest, wann du Regeln und Ratgeber über deine eigenen Impulse stellst und…
