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SUMMARY:Soforthilfe live: „Etwas hält mich wach“ – Zentralen Wachhalter lösen\, erholsam viel schlafen
DESCRIPTION:In diesem Online-Workshop lernst du jenseits der üblichen Schlaf-Tipps\, wie du mehr und erholsamer schläfst und die immensen positiven Effekte des Träumens fördern kannst. \nSchlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit und unser psychisches und körperliches Wohlbefinden\, also auch für eine hohe Lebensqualität. Für gute Self Care ist gesunder und genug Schlaf ein zentrales Thema. Schlafforschende stellen jedoch seit Jahrzehnten fest\, dass wir uns mitten in einer Schlafmangel-Epidemie befinden\, die immer ausgeprägter wird. Die meisten Menschen in westlichen Industrienationen befinden sich in einem dramatischen Dauerzustand der Übermüdung. Wir schlafen ein bis zwei Stunden weniger als noch vor 60 Jahren. Um die sieben bis acht Stunden brauchen fast alle von uns\, um wirklich ausgeschlafen zu sein. \nDer Schlafmangel ist also nicht einfach ein persönliches Problem. Durch Soziale Medien und allgemein durch die Geräte- und Internetnutzung sind wir ständig in Gefahr\, abgelenkt zu sein und auf einem dauerhaft erhöhten Stresslevel zu agieren. Weitere Lebensstilfaktoren kommen hinzu\, z.B. ein nicht schlaffördernder Umgang mit Licht\, Schlafzeiten\, Bewegung und Ernährung. \nWas können wir als Einzelne tun\, um wieder mehr und erholsamer zu schlafen – jenseits des Einhaltens von Regeln und Umsetzen von Tipps\, die inzwischen recht bekannt sind und das Problem trotzdem offensichtlich nicht lösen können? \nIn diesem Online-Workshop gehen wir über die üblichen Schlaf-Tipps hinaus. Du erfährst\, was langfristig hilft\, um wieder mehr und erholsamer zu schlafen und du bearbeitest einen zentralen Wachshalter direkt\, angeleitet von Ulrike. – Die wichtigsten Hinweise zu gesundem Schlaf erhältst du in einer Zusammenfassung auf dem neuesten Forschungsstand in der vorbereitenden E-Mail.  \n\nDu verstehst\, warum der Traum (REM-)Schlaf so wichtig für deine psychische Ausgeglichenheit ist und wie du den psychotherapeutischen Effekt der Traum-Schlafphasen nutzen kannst. \nDu bearbeitest deinen zentralen Wachhalter direkt und live mit Logosynthese® bzw. anderen modernen psychologischen Methoden.\nDadurch kannst du wieder friedlicher in die Nacht gehen und schlafen.\nEntsprechend bist du tagsüber erholter\, kannst Prioritäten besser setzen und hast mehr den Überblick über anstehende Aufgaben.\nVor allem kannst du dadurch emotional ausgeglichener werden. \nDu lernst in diesem Workshop eine grundlegende Denk- und Herangehensweise kennen\, um mehr und erholsamer zu schlafen.\n\n\n\nSoforthilfe live | Die Psychologin – Hilft.\nMit den 1\,5-stündigen Online-Workshops der Soforthilfe live-Reihe mit Ulrike erhältst du schnelle Hilfe und Linderung bei deinen psychischen Problemen\, emotionalen Blockaden und Belastungen im Alltag. Zum Beispiel bei Ängsten\, Depression\, Einsamkeit\, Beziehungsproblemen\, Umgang mit Krankheit\, Schlafmangel\, „Alles zu viel“-Gefühl\, Aufschieberitis\, einschränkenden Glaubenssätzen\, Geldblockaden und allgemein emotionalen Blockaden. Du lernst hilfreiche Methoden kennen und probierst sie gleich aus – zum Mitmachen für alle Teilnehmenden mit Sofortwirkung. Mehr Informationen zur Soforthilfe live Workshop-Reihe \nDiese „Soforthilfe live“ buchen
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SUMMARY:Der Weg des Willens
DESCRIPTION:Dieses Logosynthese® Seminar ist ein Modul im Rahmen der Ausbildung zur/zum „Practitioner in Logosynthese®“. Es ist offen für alle\, die bereits erfolgreich am Einführungsseminar „Logosynthese® Basic“ teilgenommen haben. \nHier kannst du dich über die Ausbildung weitergehend informieren. \n  \n\n  \nSeminar buchen\nMit dem Anmeldeformular kannst du das Seminar buchen\, dich für das Weiterbildungspaket Plus anmelden oder – falls du das Weiterbildungspaket Plus bereits gebucht hast – dich für deinen Wunschtermin eintragen.
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SUMMARY:Logosynthese® Supervision
DESCRIPTION:Die Ausbildung zur/zum „Practitioner in Logosynthese®“ und die Arbeit mit Logosynthese® wird begleitet von regelmäßiger Supervision in kleiner Gruppe. Du benötigst mindestens 2 Tage = 6 x 2 Stunden für den Abschluss der Ausbildung. Die Supervision ist offen für alle\, die bereits erfolgreich am Einführungsseminar „Logosynthese® Basic“ teilgenommen haben. \nWenn du bereits einen Supervisionstag oder das Weiterbildungspaket Plus gebucht hast\, melde dich im folgenden Formular für deine Wunschtermine an. Du erhältst dann für jeden Termin einen personalisierten Zoom-Link per E-Mail. \nBitte melde dich mindestens 20 Minuten vor dem Supervisionstermin an\, damit du den Zugangslink rechtzeitig bekommst. \n \nDu musst kurzfristig wieder absagen? Kein Problem – gib uns einfach kurz per E-Mail Bescheid: office [at] ulrike-scheuermann.de. \n  \n\n  \nSupervision buchen\nFalls du noch keine Supervision und auch nicht das Logosynthese-Weiterbildungspaket bei Ulrike gebucht hast\, so kannst du hier mit dem Anmeldeformular die Supervision als einzelne(n) Tag(e) buchen oder dich für das Weiterbildungspaket anmelden. (Achtung: Falls du bereits gebucht hast\, bitte hier nichts eintragen.)
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SUMMARY:Jahresbegleitung "Erfüllter leben\, gesünder sein"
DESCRIPTION:Die Jahresbegleitung findet kombiniert statt: 2 Stunden pro Monat live-online & E-Mail-Begleitungsprozess mit dem „Logosynthese Impuls“ und weitere E-Mails\, passend zu deinem Prozess. \nDu wählst das Startdatum frei aus und nimmst dann an 9 Terminen pro Jahr teil – Bonus: 3 weitere Termine in diesem Jahr. \nDie Jahresbegleitung bietet dir die Möglichkeit\, in einem vertrauten Rahmen fokussiert und vertieft\, mit anderen entwicklungsfreudigen Menschen\, deinen Entwicklungsprozess voranzubringen. Wir arbeiten in kleiner Gruppe mit max. 12 Teilnehmenden an deinen persönlichen Themen – berufliche und private. \nEs geht um ganzheitliche Gesundheit\, deine Lebensstimmung und soziale Beziehungen\, berufliche Herausforderungen\, Lebenskrisen und weitere Themen\, die dich belasten oder mit denen du weiterkommen willst. So kannst du grundlegende Veränderungen in Gang bringen\, die sich in deiner Psyche und in deinem Körper\, nachfolgend in deinem Leben zeigen und integrieren lassen. \n  \n\n\nSetting\n\nWir treffen uns in kleiner\, vertrauter Gruppe mit max. 12 Teilnehmenden.\nEinmal monatlich 2 Stunden live-online & E-Mail-Begleitungsprozess\, u.a. mit dem „Logosynthese Impuls“.\nDu wählst das Startdatum frei aus und nimmst dann an 9 Terminen pro Jahr teil – Bonus: 3 weitere Termine innerhalb dieses Jahreszeitraums.\nVoraussetzung für deine Teilnahme ist\, dass du bereits mit Logosynthese vertraut bist. Sprich uns dafür gerne an:\nhttps://ulrike-scheuermann.de/terminvereinbarung/ Über diesn Link kannst du einen Termin mit Ulrike Scheuermann online planen \n\n\nHier kannst du dich über die Logosynthese Intensiv Coachinggruppe weitergehend informieren. \n  \n\n  \nCoachinggruppe buchen (inkl. Logosynthese® Impuls) \nMit dem Anmeldeformular kannst du einen sechsmonatigen Zyklus buchen\, wenn du die Teilnahmevoraussetzungen erfüllst\, also bereits mit Logosynthese® vertraut bist:
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SUMMARY:Körper-Selbstheilung – Ganzheitliche Balance für ein gesundes Leben
DESCRIPTION:Du lernst in diesem Seminar\, Körpersymptome und Krankheiten zu verstehen\, zu lindern oder lösen – und so deinem Körper optimale Bedingungen zu schaffen für seine immensen Selbstheilungskräfte.\nMit E-Learning Vorbereitung und Follow-up mit umfangreichen\, didaktisch durchdachten Materialien. \nHier kannst du dich über das Seminar weitergehend informieren. \n\n  \nSeminar buchen\nMit dem Anmeldeformular kannst du das Seminar buchen:
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SUMMARY:Logosynthese® Info-Workshop
DESCRIPTION:In diesem kostenlosen Online-Workshop probierst du Logosynthese® aus und erfährst alles über das Einführungsseminar „Logosynthese®Basic“ und die Weiterbildung „Practitioner in Logosynthese®“. Außerdem lernst du die Weiterbildungsleiterin\, Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann kennen. –>\n\nDie Methode „Logosynthese®“ angeleitet durch Ulrike ausprobieren und ihre sofortige Wirkung erleben\nAlle Infos zum Einführungsseminar „Logosynthese®Basic“ und zur gesamten Weiterbildung „Practitioner in Logosynthese®“\nIn angenehmer Atmosphäre\, mit eingeschalteter Kamera bei allen Teilnehmenden\, für einen interaktiven Workshop-Charakter\nMit genug Raum zum Ausprobieren und für deine Fragen\nca. 90 Minuten\n\nUm teilzunehmen\, trage dich im Formular für deinen Wunschtermin ein. Du bekommst dann in ca. 10 Minuten alle weiteren Informationen und den Zoom-Link per E-Mail.   \nEin paar Tage vor dem Workshop meldet sich Ulrike nochmal mit einer Erinnerung\, mit näheren Infos und den PDF-Unterlagen für den Workshop. \nSieh zur Sicherheit auch in deinem Spam-Ordner nach und speichere meine E-Mail-Adresse in deinen Kontakten\, sodass du alle Vor-und Nachbereitungs-E-Mails von mir bekommst. \n
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SUMMARY:Schlaf-Balance-Programm – Körper und Geist erneuern für nachhaltige Erholung
DESCRIPTION:Warum tiefer\, ungestörter\, erholsamer Schlaf mehr braucht als Tipps zu Tageslicht und Kaffee – und wie wir wieder geborgen\, angstfrei und tief erholsam schlafen. \nDas Schlaf-Balance-Programm mit umfangreicher E-Learning-Vorbereitung – dem zentralen 1-Tages-Seminar (live & online) – und Nachbereitung für einen gelingenden Praxistransfer. \nLeitung: Dipl.-Psych. Ulrike Scheuermann \nSchlaf ist eng verwoben mit Stoffwechsel\, psychischer Anspannung und dem\, was uns tagsüber bewegt — und das ist die Grundlage des 4D-Gesundheitskompasses\, dem ganzheitlichen Modell hinter allen Programmen in der esencia-Akademie. Deshalb gehen wir im Schlaf-Balance-Programm über die üblichen Schlafhygiene-Tipps hinaus und schauen auf die biologischen\, psychischen und lebenspraktischen Ebenen\, die deinen Schlaf tatsächlich prägen — fundiert und alltagstauglich. \nDas Ergebnis: Du stehst morgens erholt auf\, bist tagsüber klarer im Kopf und belastbarer — und das dauerhaft. \nHier kannst du dich über das Seminar weitergehend informieren. \n\nSeminar buchen\nMit dem Anmeldeformular kannst du das Seminar buchen:
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