Soforthilfe live: „Ich esse, rauche, arbeite zu viel“ – zugrunde liegende Themen adressieren, Suchtverhalten ändern
28. Februar 2023 - 8:00 - 9:30
€ 39,00
Wir tun wohl alle irgendetwas im Übermaß – und schaden uns dadurch selbst. Man nennt es Suchtverhalten…
Die eine arbeitet zu viel, manchmal über 80 Wochenstunden.
Der andere isst jeden Abend mindestens eine Tafel Schokolade, manchmal auch drei, und kann es nicht lassen.
Eine dritte Person raucht eine Zigarette nach der anderen. Und hustet.
Essen, rauchen, trinken, arbeiten, surfen, spielen: All das kann freudvoll und entspannt sein – oder auch destruktiv, wenn es über die eigenen Kräfte geht, deiner Gesundheit oder auf andere Art dir selbst schadet und die Beziehungen zu anderen Menschen beschädigt.
In diesem Online-Workshop verstehst du dein Suchtverhalten besser und findest Alternativen.
- Du findest Hintergründe für dein in irgendeiner Weise destruktives Verhalten heraus und verstehst, wie es entsteht.
- Du adressierst mit einem neuen Ansatz die hinter dem Verhalten liegenden Themen und Auslöser für das „Suchtverhalten“
- Dadurch entspannst du dich in Bezug auf das Thema und dein Suchtverhalten wird weniger dringend.
- Du schonst deine Beziehungen.
- Es entstehen Alternativen und neue Ideen, wie du im Alltag damit umgehen kannst.
- Du lernst im Workshop eine grundlegende Denk- und Herangehensweise kennen, um mit jeglichen Arten von Vermeidungs- und Suchtverhalten umzugehen.
Soforthilfe live | Die Psychologin – Hilft.
Mit den 1,5-stündigen Online-Workshops der Soforthilfe live-Reihe mit Ulrike erhältst du schnelle Hilfe und Linderung bei deinen psychischen Problemen, emotionalen Blockaden und Belastungen im Alltag, wie Ängsten, Depression, Einsamkeit, Beziehungsproblemen, Umgang mit Krankheit, Schlafmangel, „Alles zu viel“-Gefühl, Aufschieberitis, einschränkenden Glaubenssätzen, Geldblockaden und allgemein emotionalen Blockaden.
Du lernst hilfreiche Methoden kennen und probierst sie gleich aus – zum Mitmachen für alle Teilnehmenden mit Sofortwirkung.
Mehr Informationen zur Soforthilfe live Workshop-Reihe
