Der Dreh – Schreiben, um zu fokussieren – Wie wäre es, zu schreiben, um sich zu fokussieren, anstatt – wie es Schreibende[...]

Das stille Leiden – Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Bis zum Jahr 2020[...]

Murmeltierschlaf – Endlich viel schlafen  – Unsere Körperuhr wird durch bestimmte Reize immer neu gestellt. Erst dann entsteht tiefer, erholsamer, ausreichend[...]

Produktiv pausieren – Ohne Pausen sind wir ständig beschäftigt, aber nicht produktiv, überarbeitet aber unterfordert. Wir wollen endlich fertig schreiben, kommen aber[...]

Das innenorientierte Selbstwertgefühl – Vor einiger Zeit googelte ich vorab einen Seminarteilnehmer. Er hatte einen großartigen Internetauftritt und ich war schwer beeindruckt.[...]

Geldblockade 'Niedrige Honorare' – Gerade habe ich mit einer Seminarteilnehmerin wieder einmal beeindruckend gesehen, wie individuell die Hintergründe für Geldblockaden sind.[...]

Was hat das mit mir zu tun?  – Wenn wir uns über andere aufregen, jemanden unsympathisch oder doof finden, so hat[...]

Die Kunst des Zuhörens – Es ist nur ein kurzes Gespräch, nach einem Vortrag. Gerade antworte ich auf ihre Frage. Sie streicht[...]